退職代行サービスおすすめ5社を比較｜料金・対応速度・口コミで選ぶ【2026年最新】

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています

「辞めたいけど、上司に言い出せない」「退職を切り出したら引き止められて話が進まない」——そんな悩みを抱えていませんか？

近年、退職代行サービスの利用者は急増しています。しかしサービスの数も増え、「どこを選べばいいのかわからない」という声も多く聞かれます。

本記事では、実績・料金・対応力の観点から厳選した退職代行サービス5社を徹底比較します。それぞれのメリット・デメリットも正直にまとめましたので、自分に合ったサービスを見つける参考にしてください。

※本記事の料金・サービス内容は2025年時点で一般的に知られている情報をもとに記載しています。最新の正確な情報は各公式サイトにてご確認ください。

【結論】迷ったらこの選び方でOK

最初に結論をお伝えします。5社それぞれに強みがあるため、あなたが何を重視するかで選ぶのがベストです。

• 費用を抑えたい → 退職代行モームリ、退職代行SARABA
• 労働組合の交渉力がほしい → 退職代行ガーディアン、退職代行SARABA
• 手厚い転職サポートも受けたい → 退職代行Jobs
• シンプルに確実に辞めたい → 辞めるんです

どのサービスも「退職できなかった場合の全額返金保証」を設けているケースが多いため、大きな金銭的リスクは低いといえます。ただし保証の条件は各社異なりますので、申し込み前に必ず確認しましょう。

おすすめ退職代行5社の比較表

まずは5社の主要スペックを一覧で比較します。

※料金は時期やプランにより変動する場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。

各サービスの特徴を詳しく解説

ここからは5社それぞれの特徴・メリット・デメリットを掘り下げていきます。

1. 退職代行Jobs

弁護士監修のもと運営されている退職代行サービスです。労働組合と提携しているため、有給消化や退職日の調整といった会社との交渉にも対応できます。

メリット

• 弁護士監修で手続きの信頼性が高い
• 転職サポート（転職エージェント連携）が付帯しており、退職後のキャリアも相談できる
• 引っ越しサポートなど退職に付随する生活面の支援が充実

デメリット

• 労組加入費が別途かかる場合がある（組合交渉を利用する場合）
• 料金が最安帯ではない

「退職して終わり」ではなく、辞めた後のことも含めてサポートしてほしい方に向いています。

→ 退職代行Jobs 公式サイトで詳細を確認する

2. 退職代行ガーディアン

東京都労働委員会に認証された合同労働組合が直接運営しています。労働組合が運営主体であるため、団体交渉権を背景にした会社との交渉が可能です。

メリット

• 労働組合が直接運営しているため、法的に認められた交渉力がある
• 追加料金なしのシンプルな料金体系
• 正社員・アルバイト・パートなど雇用形態を問わず一律料金

デメリット

• 料金は5社の中ではやや高めの価格帯
• 転職支援などの付帯サービスは限定的

会社側が退職を拒否してきそう、交渉が必要になりそうという方にとって心強い選択肢です。

→ 退職代行ガーディアン 公式サイトで詳細を確認する

3. 辞めるんです

「業界実績が豊富」を掲げる退職代行サービスです。特徴的なのは後払い対応で、退職が完了してから料金を支払う仕組みを採用しています。

メリット

• 後払いに対応しており、退職成功後に支払える安心感がある
• 料金が比較的リーズナブル
• LINEで手軽に相談・依頼ができる

デメリット

• 民間企業運営のため、会社との踏み込んだ交渉（有給消化・未払い賃金など）には限界がある
• 後払いの条件・審査がある場合がある

**「先にお金を払うのが不安」「まずは退職を確実に成立させたい」**という方に適しています。

→ 辞めるんです 公式サイトで詳細を確認する

4. 退職代行SARABA

労働組合が運営する退職代行サービスで、**24,000円（税込）**という価格設定が魅力です。組合運営のため、有給消化の交渉や退職条件の調整も行えます。

メリット

• 労働組合運営でありながら料金が抑えめ
• 有給消化・退職日調整などの交渉にも対応
• 相談回数が無制限

デメリット

• 知名度ではガーディアンなどに比べるとやや劣る面がある
• 転職サポートの充実度はJobsほどではない

**「交渉力もほしいけど費用もなるべく抑えたい」**という、コストと機能のバランスを重視する方におすすめです。

→ 退職代行SARABA 公式サイトで詳細を確認する

5. 退職代行モームリ

**22,000円〜（税込）**と、今回紹介する5社の中でも手頃な価格帯のサービスです。民間企業が運営していますが、労働組合と提携しており、必要に応じて交渉対応も可能です。

メリット

• 料金が手頃で利用しやすい
• 労働組合と提携しているため、交渉が必要な場面にも対応できる
• アルバイト・パートの場合はさらに低価格のプランがある

デメリット

• 比較的新しいサービスのため、長期的な運営実績の面ではベテラン勢に劣る
• 弁護士対応が必要な法的トラブル（損害賠償請求など）には対応できない

**「できるだけ費用を抑えたい」「でも交渉力は確保したい」**という方に向いています。

→ 退職代行モームリ 公式サイトで詳細を確認する

退職代行サービスを選ぶときの3つのポイント

サービスを比較するとき、以下の3点を軸にすると失敗しにくくなります。

ポイント1：運営元のタイプを確認する

退職代行の運営元は大きく「民間企業」「労働組合」「弁護士事務所」の3タイプがあります。

• 民間企業：退職の意思を伝える「使者」の役割。会社との交渉はできない。
• 労働組合：団体交渉権があるため、有給消化や退職日の交渉が可能。
• 弁護士事務所：法的トラブル（損害賠償・未払い賃金請求など）にも対応可能。ただし費用は高め。

今回の5社はいずれも労働組合が運営または提携しているため、基本的な交渉には対応できます。ただし、深刻な法的紛争が予想される場合は弁護士への相談も検討してください。

ポイント2：料金だけで判断しない

料金は重要な判断材料ですが、安さだけで選ぶと必要なサポートが受けられないケースもあります。「交渉が必要か」「転職サポートがほしいか」など、自分の状況に合った機能が含まれているかを確認しましょう。

ポイント3：対応速度と相談のしやすさ

多くのサービスがLINEやメールでの無料相談に対応しています。実際に相談してみて、レスポンスの早さや対応の丁寧さを体感してから決めるのも賢い方法です。ほとんどのサービスが相談自体は無料ですので、気軽に問い合わせてみてください。

退職代行を使う前に知っておきたい注意点

退職代行は「違法」ではない

退職代行サービスの利用自体に違法性はありません。退職は労働者の権利であり、民法上も「退職の意思表示から2週間で雇用契約は終了する」と定められています（民法627条1項）。ただし、非弁行為（弁護士資格のない者が法律事務を行うこと）にあたる業務を民間企業が行う場合は問題になりえます。労働組合運営・提携や弁護士監修のサービスを選ぶと安心です。

引き継ぎや貸与物の返却は必要

退職代行を使っても、会社からの貸与物（社員証・PC・制服など）の返却義務はなくなりません。多くのサービスが郵送での返却手順を案内してくれますので、担当者の指示に従って対応しましょう。

就業規則の確認も忘れずに

会社の就業規則に退職に関する規定がある場合があります。法律上は2週間前の申告で退職できますが、円滑に進めるために事前に確認しておくとよいでしょう。退職代行サービスの担当者に就業規則の内容を伝えれば、それを踏まえた対応をしてもらえます。

よくある質問（FAQ）

Q. 退職代行を使ったら会社から訴えられませんか？

退職は法律で認められた労働者の権利です。退職代行を使ったこと自体を理由に損害賠償を請求されるケースは、一般的にはほとんどありません。ただし、引き継ぎなしの突然退職によって会社に具体的な損害が生じた場合にリスクがゼロとは言い切れません。不安がある方は、弁護士監修のサービスや、弁護士事務所が運営する退職代行の利用を検討してください。

Q. 本当に即日で退職できるのですか？

「即日対応」は「その日のうちに会社へ連絡してくれる」という意味であり、法律上の退職成立日は原則として意思表示から2週間後です。ただし実務上は、有給休暇の消化などを組み合わせて、依頼日から出社せずにそのまま退職まで進むケースが多いです。

Q. 退職代行は正社員以外でも使えますか？

はい。アルバイト・パート・契約社員でも利用できます。サービスによっては雇用形態ごとに料金が異なる場合がありますので、申し込み前に確認しましょう。

Q. 会社から自分に直接連絡が来ることはありますか？

退職代行サービスは通常、会社側に「本人への直接連絡は控えてほしい」と伝えてくれます。ただし、法的な強制力はないため、会社が連絡してくる可能性をゼロにはできません。その場合も、対応方法を担当者に相談すれば指示をもらえます。

Q. 退職代行にかかる費用は、後から追加されることはありますか？

今回紹介した5社は、基本的に追加料金なしを打ち出しているサービスが多いです。ただし、労働組合の加入費が別途かかるケースや、オプションサービスの利用で追加費用が発生するケースもあります。契約前に総額を必ず確認しましょう。

まとめ：まずは無料相談で一歩踏み出そう

退職代行サービスは、「辞めたいのに辞められない」状況を打開する有効な手段です。本記事で紹介した5社の特徴を改めて整理します。

どのサービスも無料相談に対応していますので、まずは気になったサービスに問い合わせてみることをおすすめします。相談したからといって必ず依頼しなければならないわけではありません。

今の職場で悩んでいるなら、一人で抱え込まず、まずはプロに話を聞いてもらうことから始めてみてください。